Thông tin khóa học

Khóa học gồm 6 bài học:

1) Tìm hiểu về stress - căng thẳng 

2) Giảm căng thẳng tại nơi làm việc 

3) Giảm căng thẳng khi ở nhà

4) Đồ ăn là một trong những nguyên nhân gây stress

5) Tập thể dục giảm stress

6) Biện pháp trị liệu giảm stress

Khóa học cung cấp kiến thức nhận diện về căng thẳng - stress và các biện pháp làm giảm căng thẳng nơi làm việc, tại nhà được thể hiện qua 2 infographic và 2 video. Cha mẹ nên áp dụng ngay nội dung vừa học và ngẫm xem những giải pháp được học có hữu ích, phù hợp với bản thân không. Nếu có, đây là biện pháp cha mẹ nên thực hiện mỗi khi căng thẳng. 

Chúng tôi xin chân thành cảm ơn Ths Lê Thủy Tiên - Chính sách công và phát triển, trường Đại học Kinh tế, Đại học Quốc gia Hà Nội đã chuyển ngữ nội dung khóa học và hiệu chỉnh để phù hợp với văn hóa Việt Nam. 

Khóa học có thể đăng ký và truy cập dễ dàng qua Đăng ký học qua máy tính hoặc đăng ký học qua điện thoại, máy tính bảng.

Cách thức đăng ký: Đăng ký khóa học → Kích hoạt khóa học → Nhận mã kích hoạt qua email cá nhân và số điện thoại (đã tạo tài khoản trước đó). 

 

---

Yêu cầu

• Cha mẹ xem kỹ video để biết các hướng dẫn thực hành.
• Cha mẹ cần hoàn thành bài học để mở khóa bài tiếp theo.
• Bạn có 90 ngày để hoàn thành khóa học kể từ ngày đăng ký. Sau thời hạn này, quyền truy cập sẽ bị khóa. Nếu bạn hoàn thành trước thời hạn này, chúng tôi sẽ mở tiếp quyền truy cập miễn phí trong 365 ngày. 
• Chúng tôi cam kết sử dụng dữ liệu của bạn để cải thiện chất lượng học cho cộng đồng. Bằng việc nhấn "Bắt đầu học", bạn đồng ý cho phép chương trình sử dụng các thông tin (bao gồm: thông tin đăng ký, kết quả trắc nghiệm và đánh giá của bạn) cho mục đích nghiên cứu khoa học và giáo dục nhằm liên tục nâng cao khóa học.

---